| 서른 중반에는 해야되는 피부관리 (스압)(50) | |
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| je**** | 2022-03-28 |
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25.08.01 업데이트 요 글로 소소하게 달러도벌고 주기적으로 끌올되넹 고마워ㅎㅎ 요거 3년뒤 업뎃버전 한번 쓰고, 제품추천도 같이해줄겡 피부관리라곤 거의 안 하고 살았던 내가 이 글을 쓰는 것도 웃긴데 그냥 되게 평범하고 필요최소한의 사람이 느낀 점이라 생각해 주면 좋겠음. 타고나길 피부가 무난-하고, (약간 얇고 건성인 거 말곤 뭐 나지도 않고) 피부에 니즈도 그닥 없고 (뭐 나면 나나보다 들어가겠지) 화장품을 너무 잘 아는 직업을 가져 봤어서 오히려 시니컬해지기도 했음. 그냥 세타필 로션 한통 사다놓고 여름엔 한번 겨울엔 두번 바르면서 거의 십년을 살았어 오히려 대학생 때는 필요도 없는 겔랑이니 랑콤이니 사다 썼고 ㅎㅎ 피부 꼭 뭐 좋아야 하나? 이러고 살다가 어느날 호기심에 피부과에 가서 맞아본 레이저에 눈을 뜨고 관리의 재미를 알게 되었지 근데 재미 말고, 늙을수록 내 몸뚱이 유지에 적지 않은 자원이 소모된다는(그리고 그게 가속화될 일밖에 안 남는다는) 사실을 새삼 상기받고는 관리란걸 해야겠구나 싶었어 나이 먹고 여러모로 가난해지고 싶지 않았거든 (몸도 마음도 지갑도) 그래도 나 피부 방치하고 싶진 않아! 하고 싶은 사람이 있다면, 서른 중반쯤엔 이런 관리는 시작하는 걸 추천함. 1. 나한테 잘 받는 성분이 뭔지 알아놔라 내가 어리석었다 생각했던 게, 화장품은 자외선차단과 보습만 해주면 그게 땡인 줄 알았고 그래서 비싼 화장품들 비웃으면서 세타필만 발랐거든. 근데 아님. 화장품은 쳐진 살을 올려주지는 못하지만, 거친 살을 부드럽게는 바꿔 주고, 뭐 자주 나던 피부를 좀 덜 나게는 도와줄 수 있어. 표면 수준에서의 눈에 띄는 변화는 줄 수 있음 기능성 성분은 진짜 기능을 하는구나! 라고 생각했던 게 고함량 비타민C제품을 처음 발라봤을 때야. 크리니크에서 나온 제품이었는데 진짜 말도 안되게 얼굴이 그담날 뽀얗게 차오른거 보곤 아니 뭣이여 하면서 다합쳐 30ml도 안 되는 에센스를 십이만원인가 주면서 샀지. 진짜 변화가 '가시적'이었거든. 난 비타민C가 잘 받는 피부였던거야. 비타민C가 진짜 좋은게 항산화제라서 말 그대로 '덜 늙게' 해주는 제품이거든. 그 뒤로도 여러 브랜드들 돌면서 비타민C 써봤는데 배합비율이나 브랜드 따라 효과는 조금씩은 달랐지만 늘 선빵은 하는, 나한테 잘 맞는 성분임. 비슷하게 레티놀 잘 받는 피부, 나이아신아마이드 잘 받는 피부, 발효화장품 잘 받는 피부 등 많음. 누구는 아하나 바하 아주 미량 들어간거 쓰면 피부 개매끄러워지고. 그래서 이건 관심있으면 성분화장품들 한번 탐색한다 생각하고 쭉 한번 써보는거 추천해. 싼 데는 디오디너리나 시드물 같은 데도 있는데, 개인적으로 나는 너무 싼건 비지떡이었음. 그래도 그 성분 화장품 쪽에서 나름 업력도 있고 입소문도 난, 검증된 데로 조금씩 트라이해봐. 폴라스 초이스나 아이오페 같은 중가도 나쁘지 않음. 근데 나이 들면서는 피부가 진짜 잘 변해서 ㅋㅋ 첨엔 잘 맞다가도 몇개월 있다가는 또 아니고, 다른 게 더 잘 받기 시작하고 그럴 수 있음. 나는 최근 비피다쪽이 괜찮아서 그쪽으로 조금씩 트라이하는 중. 2. 나한테 잘 받는 복용영양제가 뭔지도 알아놔라 그리고 넵 피부는 당연히 이너에 더 영향을 많이 받는다. 아묻따 1위는 잠이고 (6시간은 무족권 자야 함), 두 번째는 영양제. 난 비타민C 화장품이 잘 받는 김에 비타민씨 메가도즈를 해볼까 해서 아이허브에서 대용량 사다가 거의 국자로 퍼먹는데 이게 나의 만병통치약.. 처음에는 피부가 확 밝아지는게 보이다가 나중엔 기본적인 컨디션이 유지되는 정도로는 맞춰짐. 가장 큰 효과는 초기의 안색 맑아짐 + 피부 촘촘해지는거. 비타민C가 콜라겐 생성에 좋다고 하더라고. MSM (관절이나 염증에 좋은거)도 같이 팔길래 샀는데 이것도 단독의 효과는 모르겠으나 부작용 없고 열심히 쳐묵중. 비타민C의 다른 이점은 전반적으로 몸과 마음의 면역력이 높아짐. 스트레스 덜 받고, 덜 피곤하고, 몸의 상태가 항상 일정 수준으로는 유지됨. 잠 많이 못 자도 피부 그렇게 ㅈ창 안 나고. 마찬가지로 여러 영양제들 트라이해봐봐. 물론 대부분이 비타민C만큼 고용량 복용은 못 하겠지만 분명 맞는게 생길겨. 3. 60초 세안법을 해라 이게 내 피부의 거의 60%를 바꿔놓음. 원리는 간단해: 약간 기름지거나 세정력 떨어지는 세안제를 찾아서 (나는 천연비누 씀), 거품을 죵니 많이 낸 뒤에 손에 힘을 빼고 얼굴 피부를 살살but 꼼꼼히 씻는다. 눈가는 약하니 약지 손가락으로만 수백번을 문질러 줘. 피부 결대로 방향도 여러번 바꿔가면서. 60초를 꽉 채우고 나면 미온수로 물리적인 무리를 가하지 말고 헹굼. 이렇게 한 7일 하면 피부 드러웠던 애들 뭐 났던 애들은 그게 한 절반은 싹 정리되는걸 느낄겨. 유투브 아무거나 검색해봐 내기준 이건 7스킨이니 뭐니 하는 피부관리법중에 가장 확실하고 검증된 피부좋아지는 방법임. 단 이건 세안제 잘 골라야해. 뽀득한 세정제 절대 사용금지. 평소에 오히려 세정력 좀 약하거나, 헹구면 보습제 남아서 피부가 매끌거리는 그런거 써야 된다. 추천제품은 따로 없는데 'cp비누'라는걸 검색해서 사봐. 식물성 오일로만 만든 비누인데 이게 마음만 먹으면 첨가물 전혀 없이, 순비누분(=실제 세정역할을 해주는 성분)도 최대치에 심지어 비누가 되는 화학과정에서 천연 보습물질도 나와서 이거 안쓰는 사람은 웨 안쓰냐 싶은 물건. 폼클만 쓰다 이거 처음 쓰면 웨케순해???+웨케잘닦여???로 족히 한달은 허니문 기간을 가질 수 있다. 난 한때 비누만들기에 미쳐서 막 10kg씩 집에서 만들었는데 ㅋㅋㅋ 5-6년된 비누 아직도 쓴다. 비누는 좋은 술과 같아서 숙성되고 기름쩐내 날수록 사용감이 대박이야 옆길로 샜는데 나 피부에 뭐 좀 하고싶어!! 하는 사람들은 일단 세안법부터 바꾸고 성분을 찾던 영양제를 찾던 하는게 순서임. 일단 잘 씻어야 해. 60초 세안하고 감명받아서 이제 발도 비누로 60초 닦는데 아이깨끗해로 안 닦아도 발냄새 사라짐. 이게 균이 죽는데 필요한 최소 시간이랑 좀 관계가 있는 것 같아 (뇌피셜). 참고로 세안팁 하나 더 주자면, 입을 다물고 앞볼살에 힘을 딱 주고 입고리를 딱 올리고 (=즉 미소를 짓고) 세수해. 이러면 얼굴 아래위로 문지르고 하는 것 때문에 쳐지는거 덜한다고. 10년전에 일본의 무슨 절대 늙지 않는 아줌마가 방구미 나와서 얘기해줌. 그리고 당연히 손은 닿을랑말랑 힘빼고 헹궈야 되는거 알지. 4. 피부과 나들이도 조금씩 해봐라 나는 호기심 때문에 슈링크랑 인모드 받아봤다가 기대했던 탄력/지방감소는 쏘쏘였는데 레이저 쳐맞은 뒤의 피부가 갑자기 깐달걀이 돼서 으응? 했었음 ㅋㅋㅋ 그리고 인모드 몇번 더 맞았는데, 이건 의사 잘 찾고 횟수만 좀더 늘리면 괜찮겠다 싶더라고. 암튼 그게 주사던 뭐던, 잘 검색해서 위험하지 않은 것 위주로 조금씩 시도해 보는것 추천. 요즘 저런 대중시술들 값도 많이 저렴해졌고, 효과도 효과지만 그냥 피부과 다니면서 나한테 맞는 시술이 뭔지도 조금씩 알게 되고, 기본적으로 피부관리에 대한 눈이 트이면서 좋은 습관을 형성해 주는 것 같아. 5. 게으름/부지런함의 1차 결실을 보는 시기 어렸을 때는 암것도 안해도 기본적인 탄력이나 재생력이 있으니 나같은 게으른 애들은 그거 믿고 암것도 안하기 쉬운데, 그래서 1년을 자차를 안 바르고 다니다가 이젠 스치기만 해도 색소침착이 되는 피부로 바뀌어서 이젠 집 안에서도 자외선차단제 바름. 화장 안 지우고 자는 거, 핸드폰 보느라 목주름 한 번 두 번 잡히는거, 얼굴 근육 운동 해주는거, 평소 꾸준히 보습해주는거... 이런 작은 습관들이 쌓이고 쌓여서 한번 현타를 씨게 맞는 시기가 30대 중반 정도인 것 같아. 지금부터는 부지런함의 싸움이란 걸 알고 정진해야 할 때. 적금든다 생각하고 이젠 신경써서 식생활, 수면, 좋은 생각과 좋은표정.. 6. 모델링팩은 옳다 이것도 회사 동료가 겁나 영업을 해서 울팀 여자들 다 그제품 공구했는데 ㅋㅋㅋ 한마디로 피부 온도 낮춰주고 + 바른 제품의 흡수를 도와주는 고무팩임. 이거 처음 뗀 순간 웬 애기 엉덩이가 내 볼따구에..같은 느낌으로 부들부들하고 그냥 새살 난 줄 알았음. 물론 그 정도의 감동은 일시적이고 회수를 거듭할수록 낮아지기는 하지만, 이것도 비타민C화장품과 비슷하게 내 피부의 평균 컨디션을 올려주는 역할 톡톡히 함. 이런거 보면 평소에 얼굴에 열 받는게 진짜 안 좋은 것 같아. 저렇게 한번씩 얼굴을 싸악 쿨하게 해주면 허벌모공 다 입다물고 있고 거칠었던 피부가 보들보들 매끄러워짐. 첫 3일은 매일 하고, 그담부턴 기분따라 3~5일에 한 번씩. 특히 컨디션 난조나 마스크 같은데 쓸려서 피부 상태 안 좋은 날이면 참 좋다 느낄겨. 참고로 난 시트마스크는 별로 좋은 거 모르겠더라. 차라리 옅은 각질제거 성분 들어있는 토너 듬뿍 묻혀 화장솜으로 토너팩 하는게 낫지. + 모델링팩 어디꺼 쓰는지 안썼네. “더메오”란 건데 여기서 파란색 씀. 모델링팩 고를땐 전분 비율 너무 높지 않은게 좋대 (싸구려들). 더메오 좋은데 너무 비싸서 (500그람에 4만원정도) 다 쓰면 린제이도 시도할까해~~ 넘 긴글이고 개인차가 너무 많기는 한데, 요약하자면 부지런함 + 꾸준한 관심 + 꾸준한 새로운 시도. 재테크나 인플레 헷지가 별거냐 젊을때 더 적은 노동으로 미래의 노화를 지연시키는게 그거라고 생각해. 그럼 읽어줘서 고맙고 모두 꿀피부 할매로 늙자. |
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| 수꾸랩~.~ | ||
| 연욱 | 2022-03-28 | |
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| 좋은글이다 모델링팩 제품 알려줘! | ||
| Egress | 2022-03-28 | |
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| 나도모델링팩! | ||
| lg******* | 2022-03-28 | |
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| ㅋㅋ고마버 해볼게!! | ||
| 키위** | 2022-03-28 | |
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| 감사요 | ||
| be******* | 2022-03-28 | |
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| 레이저는 어떤거했을때 깐달걀이었엉? | ||
| 이닦** | 2022-03-28 | |
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| 고마워언니❤️ | ||
| 전지현 | 2022-03-28 | |
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| 굿굿 | ||
| go******** | 2022-03-28 | |
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| 좋은글 모델링팩 영업좀해죵 | ||
| ky*** | 2022-03-28 | |
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| 모델링팩 어디꺼? | ||
| ch***** | 2022-03-29 | |
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| 오 쏘리 모델링팩 내용 추가했어! | ||
| je**** | 2022-03-29 | |
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| 오....발냄새 한번 없애보겠으 | ||
| 콜라겐 | 2022-03-29 | |
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| + 갈바닉 | ||
| pl**** | 2022-03-29 | |
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| 스크램 핮니더 감사해욤 | ||
| ch***** | 2022-04-15 | |
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| ㄲㅇ | ||
| 屌 | 2022-04-16 | |
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| 거마버 ❤️ | ||
| se*** | 2022-04-16 | |
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| 선생님 감사핮니다... | ||
| 88 | 2022-04-23 | |
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| 너무 좋은 글 | ||
| cu****** | 2022-04-23 | |
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고맙습니다.. 피부좋다.안늙는다소리 종종 살았는데 30대 중반부터는 관리안하니 세월에 장사없음.ㅋ |
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| tl****** | 2022-04-26 | |
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| 좋은글 | ||
| 퐁 | 2022-04-26 | |
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| 꿀팁이다 고마워! | ||
| vi***** | 2022-05-04 | |
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| 피부 관리 모델링 팩 | ||
| BLISS | 2022-05-04 | |
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| 비타민 c에는 동의하지 않는다. 메가도스하다가 신장 망가지기 딱 좋음. 소탐대실. | ||
| yui198 | 2022-05-04 | |
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| 미리 준비할게❤️ | ||
| le******* | 2022-05-04 | |
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| 끌올 | ||
| pb***** | 2022-11-05 | |
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| 좋다 ! | ||
| 이닦** | 2022-11-05 | |
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| 60초세안할때 쓰는 비누 약산성비누로 해야함 | ||
| la****** | 2022-11-05 | |
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| 더메오 추천 감서 | ||
| 힉힉호무리 | 2022-11-27 | |
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| 30대중반피부관리 | ||
| a-***** | 2022-11-27 | |
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| 고마워요 | ||
| im******* | 2022-12-03 | |
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| 모델링팩 나도 해봐야하는데ㅜ | ||
| 로빈훗ㅌ | 2023-04-19 | |
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이거 보고 모델링팩 샀는데 너무 좋다 찬물 넣고 했는데 더워서 늘어진 모공 쫘악 올라붙은 느낌 굳어도 어느 정도 촉촉하게 유지돼서 좋음 지성피부라 갈색 샀는데 다 쓰면 다른 것도 써보고 싶음 |
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| sn****** | 2023-08-25 | |
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https://link.coupang.com/a/bacuZK 모델링팩 사서 츄라이 해볼께 ㄱㅅ |
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| ha**** | 2023-08-25 | |
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| 우왕 고마워 이제봤넹 | ||
| Dodo | 2023-08-25 | |
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| 피부는 진짜 부지런해야 좋아지는군...ㅠ | ||
| hkgupa111 | 2023-10-06 | |
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| 선크림이나 화장해도 저렇게 세안해? | ||
| sh***** | 2024-02-05 | |
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| 가자★스크랩 | ||
| ic********* | 2024-02-26 | |
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| 3번 비누 추천하자면 우리나라에서는 이제 안파는데 세타필 비누 추천해 뽀득한 느낌은 없는데 수분감 만땅 | ||
| cc***** | 2024-02-27 | |
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| 감사 | ||
| ry*** | 2024-09-12 | |
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| 쌩유 스크랩!! 예뻐저라 쓰니언니♡ | ||
| 29** | 2024-09-12 | |
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| 우왕 고마오!!! | ||
| an**** | 2024-11-26 | |
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시트마스크도 잘받는 피부가 따로 잇드라 나도 언니처럼 모델링 팩이나 워시오프 타입 슬리핑 팩들이 더 잘맞앗움 |
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| !!****** | 2025-03-06 | |
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비타민c 항산화제품 https://youtu.be/IiYD0UeueQ8?si=RxOCVf44VfusSTtP 복잡해서 잘 모를 때 앰플 모델링팩 살 때 이사람 거 참고해서삼 여러 제품 성분이랑 함량 같이 알려줌 아니몀 가성비+ 모델링팩 체험으로 이제품 진짜 좋음 이거 바르기 전에 나이아신아마이드 같은 앰플 바르고 투척하면 피부 뽀얘짐 쿠팡을 추천합니다! 시카쿨링 모델링팩300g 팩도구포함 오가닉리프 시카함유량20배UP 피부샵용 에스테틱 팩 트러블관리 진정모공 https://link.coupang.com/a/chWiSR |
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| st******* | 2025-03-06 | |
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| 오 피부꿀팁 스크랩❤️ | ||
| dl******* | 2025-07-31 | |
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| 이글 넘 좋네 | ||
| cg**** | 2025-08-01 | |
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오왕 이글 자주 끄롤되네 이드들아 양산써라 |
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| je**** | 2025-08-01 | |
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| 피부관리 | ||
| ks** | 2026-06-10 | |
| 답글쓴이 돈주기 |
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| 감사하옵니다 | ||
| pc**** | 2026-08-10 | |
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| 와♡♡ | ||
| su****** | 2026-08-11 | |
| 답글쓴이 돈주기 |
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5번 격공합니다... 34살에 슈링크 맞아보고 효과 못봐서 모야이거했다가 43살에 슈링크 맞고 이중턱 없어지고 피부 쫀쫀해져서 너무 놀란 아줌마 여기있다. |
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| jj*** | 2026-08-19 | |
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