| 가볍고 순발력 요하는 운동?(11) | |
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| 아침이밝으면매번사라 | 2023-09-23 |
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격한 운동보다는 가볍고 순발력을 필요로 하는 운동을 알아보고 있어. 격한 운동을 하면 아무래도 배가 심하게 차가워진다. 복대 차는데도. 어지럼증도 종종 발생. 크로스핏 같은 건 너무 격하겠지? 당장은 가볍게 걷고 뛰는 걸 하고 있는데. 뭘 해야할까. 내 생애 두 번째 다이어트 성공을 바라보고 있다. |
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| 클라이밍 | ||
| 이세*** | 2023-09-23 | |
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| 배드민턴 | ||
| 6시내고환 | 2023-09-23 | |
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| 배드민턴222 탁구 운동신경이좀있어야함 | ||
| so***** | 2023-09-23 | |
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| 케틀벨스윙 | ||
| 원할머니보고쌈 | 2023-09-23 | |
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| 테니스 | ||
| 오렌지렌지 | 2023-09-23 | |
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2인 운동들이네. 배드민턴, 테니스, 탁구. 다른 건 강도 빡센 거 같은데... 운동신경은 좋은데 어디 동호회라도 나가야겠군요. |
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| 아침이밝으면매번사라 | 2023-09-23 | |
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| 좋은습관 그룹pt | ||
| so***** | 2023-09-23 | |
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테니스가 어딜봐서 ‘가벼운’ 운동이야ㄷㄷㄷㄷㄷ 테니스는 찐으루 레알루 개개개개개개—————힘든 운동임. |
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| er******* | 2023-09-24 | |
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조건은 요가밖에 안떠오르는데 배드민턴이나 테니스 약수터에서 할매들 치듯 치는거 아니고 동호회 가입해서 제대로 하는거면 꽤 격한 운동인데. |
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| 샤그릴 | 2023-09-24 | |
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클라이밍은 코어싸움++근력 오지게 씀 탁구나 방송댄스 ㄱㄱ |
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| cl********* | 2023-09-24 | |
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어느 정도 근력 있는 상태면 클라이밍(볼더링) 추천 나는 다른 운동 하면서 서브로 병행중인데 근력이 받쳐주면 가볍게 할 수 있고 순발력에 도움 많이 됨. |
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| 오마이갓뜨 | 2023-09-24 | |
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