| 매력강좌 샘플분석 6호 좋다(4) | |
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| os** | 2024-04-28 |
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특히 좋았던 부분 멘탈이 안 좋았던 경우에 강철멘탈을 흉내내면 그대로 따라간다던 것 이번편은 강철멘탈 되는법의 연장선상이었음 타고난 생각 많은 유리멘탈이라 그동안 읽었던 강철멘탈 되는 방법에서 내가 할 수 있는 거부터 몇가지 실천했었는데 오타니 만다라트 관한 거도 비슷한 거 같음 나의 루틴을 만들고 기계처럼 살면 잡생각이 사라지고 생각하는 과정 자체도 단순화됨 외부 자극을 받았을 때 그것에 의미에 대해 생각하는 게 아니라 단순하게 있는 그대로 받아들이는 게 가능해짐 박보영의 경우는 일기를 쓴다고 했는데 난 일기는 아니고 불렛 저널 비슷한 형태로 스케줄러를 썼는데 남는 여백에 가끔 그때그때 떠오르는 생각을 적긴 했음 그래서 해야 할 일을 제 때 끝내고 다시 뭘 해야할지 가닥도 잡혔고 할 일 하나 끝나면 다음 거 해야하니 잡생각도 좀 덜하게 됐고 김혜자님 좋아해서 공지 보자마자 샀는데 자신을 지울만큼 몰두할만한 걸 찾는 것도 멘탈에 좋다고 이해함 인생을 살면서 그렇게 몰입할 걸 만나는 것도 운이 좋아야할듯 근데 그만큼이 아니더라도 그냥 주어진 걸 있는 그대로 받아들이는 것만으로도 괜찮음 살만함 |
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김혜자는 운이 좋아서 연기자가 된 게 아님. 본인이 살기 위해 발버둥 쳐서 연기자가 된 거임. 원래 연기도 존나게 못해서 구박만 받았음에도 절대 그만 두지 않고 끝까지 해서 살아 남은 거임. 정신 건강에 운은 없음. 전부 너 행동의 결과임. |
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| 관리자 | 2024-04-28 | |
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| 그렇네 그만두지 않고 계속 한 거는 본인 행동의 결과지 | ||
| os** | 2024-04-28 | |
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ㅇㅈ 저도 노트 하나 쓰고잇음 자유롭게 쓰는건데 어떻게 해야 더 나아질까 하는거야 내 일 관련해서 근데 대략적인 목표는 있는데 명확하고 구체적인 목표가 없어서 좀더 구체화시켜나가려고 의욕떨어질때 그거 보면 의욕생김 좋아하는 일인데 나릉 지울정도로 좋아하진 않는데 그렇다고 최면좀 걸어보게 ㅋㅋ 갈길 존나먼데 씨발 이러고잇을순업지 움직인다 |
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| o2*** | 2024-04-29 | |
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정신건강에 운 따윈 없다 모든건 네 행동의 결과다 쥑이네예 |
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| 진미오징어 | 2024-04-29 | |
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