| 마음이 가벼워지는 실질적인 팁들 (Important Tips on How to Let Go and Free Yourself)(36) | |
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| Dahlia | 2018-10-24 |
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전문: https://www.google.com/amp/s/www.psychologytoday.com/us/blog/your-emotional-meter/201708/important-tips-how-let-go-and-free-yourself%3famp 1. 내가 기대하는 관계가 실제의 관계와는 다르게 흘러갈 거라는 걸 이해한다. 2. 사람과 관련된 경우에는 특정한 결과를 기대하지 않는다. 기대하면 실망할 것이다. 3. 내 인생을 해결하는 키를 가진 사람은 나 뿐이다. 모든 사람은 스스로가 설정한 한계에서 살아간다. 4. 내가 다른 사람의 행동을 컨트롤할 수 있다는 생각을 버린다. 우리 모두는 각자의 행동만을 컨트롤할 수 있을 뿐이다. 5. 내가 나를 어떻게 생각하는지에 대해서만 걱정한다. (남이 내게 가지는 걱정은 무시하고 내가 나 스스로에게 가지는 감정에 대해서만 주의를 기울이자.) 6. 내 자신의 실수를 용납한다. 7. 내가 바꿀 수 없는 일들은 받아들인다. 8. 내 자신을 너무 진지하게 받아들이지 말자. (때로는 내 스스로를 농담의 대상으로 삼고 웃을 수도 있어야 인생이 즐겁다.) 9. 나를 두렵게 만드는 일들에 도전한다. 10. 내가 용납할 수 있는 것과 없는 것을 다른 사람들에게 표현한다. 11. 부정적 감정을 느끼는 것도 허용해 주자. 12. 용서하고 잊는다. |
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| 고마워 지금 나한테 딱 필요했던 말이야 | ||
| im********* | 2018-10-24 | |
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| 감사감사 | ||
| 람 | 2018-10-24 | |
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| 정말 좋은 글들이군 | ||
| woodychan | 2018-10-24 | |
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| 9번 좋다 감사요. | ||
| ho****** | 2018-10-24 | |
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나이 먹어보니 8번이 진짜 중요하더라. 불행한 경험을 많이 겪고, 트라우마가 심한 사람들은 과거의 나쁜 기억을 비극으로 인식 할 게 아니라 희극-마치 블랙코미디처럼-으로 인식해 보면 지금 행복하게 사는데 꽤나 도움이 되더라고. |
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| st******* | 2018-10-24 | |
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| 땡큐우우우 | ||
| 연이** | 2018-10-24 | |
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거의 도닦으란 얘기네 맞는말이라 눈물 찡 .. |
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| we** | 2018-10-24 | |
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| 땡큐베리감사 | ||
| hm***** | 2018-10-24 | |
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| 고마워요 | ||
| dr******** | 2018-10-24 | |
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| 나도 npc 너도 npc | ||
| 에미 | 2018-10-25 | |
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| 나에게 필요한 글이다 | ||
| jo******* | 2018-10-25 | |
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| 좋은 글이다. | ||
| 이시하라 사토미 | 2019-03-08 | |
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| ㅎ하악 넘좋다♡ | ||
| sd***** | 2019-03-08 | |
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| 좋은 글은 언제나 끌올 | ||
| 이시하라 사토미 | 2019-03-29 | |
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| 감쟈 | ||
| a-***** | 2019-03-30 | |
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| 넘조타... 지금 나한테 넘 필요한 얘기얌 약소하지만 돈드림♥ | ||
| ⊙▽⊙ | 2019-03-30 | |
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죠타!! 고마워! 근데 언니글은 항상 좋다 도대체 평소에 어떤생각들과 마음가짐으로 살았던거얗ㅎㅎ |
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| ki****** | 2019-03-30 | |
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| 9.나를두렵게만드는일에도전한다. | ||
| op****** | 2019-03-30 | |
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| 고마워 | ||
| so***** | 2019-03-30 | |
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| 스크랩 좋은구절 | ||
| cm***** | 2019-03-30 | |
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| 고마워 | ||
| ㅍㅡㅍ | 2019-04-08 | |
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| ㄲㅇ | ||
| ma**** | 2019-10-13 | |
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| 좋다 | ||
| ka**** | 2019-10-13 | |
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| 땡큐우 | ||
| bo** | 2019-10-13 | |
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| 굿 | ||
| Dy*** | 2019-11-22 | |
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| 굿굿 | ||
| co****** | 2019-11-22 | |
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| 고마워 스크랩 | ||
| su******** | 2019-11-22 | |
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| 땽스 | ||
| qu***** | 2019-11-22 | |
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| 고마워 | ||
| go******** | 2019-11-22 | |
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| 좋다 | ||
| bo** | 2020-01-09 | |
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와 신기하다 저기서 한 말 그대로 살고있네 고생한만큼 발전했구나 기특하다 나야 |
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| me******* | 2020-01-10 | |
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| 좋은 글 | ||
| sa***** | 2022-10-30 | |
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| 쉽지않다ㅠ 나도 9번 넘 좋다 | ||
| cs***** | 2022-10-30 | |
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| ❤️ | ||
| 88 | 2022-10-30 | |
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| 하나같이 주옥같다! 암만 빡쳐도 차분하게 해주는 매직워즈 | ||
| ir*** | 2022-10-31 | |
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| 8,11,12 넘나좋네유 글고마웡 | ||
| 크림쿠앤크 | 2022-11-03 | |
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