미지근한 물을 한 잔 마시면서 하루를 시작한다

세안하고 좀 정신이 들면 아침 준비를 한다

뭐 거창하게 준비할 것도 없지만

나름 자리잡은 루틴처럼 재료들을 냉장고에서 꺼낸다.

어메이징 오트 반 잔을 따뜻하게 데우고 프로틴을 섞어준다

조만간 가정용 우유 스팀기를 사고싶다 (더 맛있겠지?)

한국에선 오틀리 바리스타 에디션 너무 비싸서 어메이징 오트로 갈아탔는데 꽤 고소하다! 

완성된 건 

고소한 바닐라 우유맛. 소금 한 꼬집 넣으면 더 맛있고 ㅋㅋ

캐럿스틱과 감동란.

당근은 베어네즈 소스와 먹고 계란 위에 노란 가루는 아로마

베어네즈는 벨기에에서 감튀 찍어먹어보고 감동받아서,

아로마는 국민 향신료라길래 독일에서 사왔다.

매일 계란을 먹으니 아로마 한 통만 사온게 참 아쉬움

(양파향이 살짝 나는 소금 맛이다.)

밤고구마 뚜껑덮고 전자렌지 3분 30초면 포슬포슬하다.

고구마까지 더하면 꽤 든든한 아침식사가 된다!

별 거 없는데 기록하며 준비하니 시간이 두 배가 걸렸다 ㅋㅋ

다들 밥 잘 챙겨먹고 좋은 하루 보내시길

그릇 오백년전 코렐이야 ㅋㅋㅋ