오늘 뭐 먹지가 인생의 최대 숙제

1. 비타민은 되도록 음식으로 섭취하는 편

모과차 매일 마시기

세상 간편한 계란샌드위치

계란 조솨서 마요네즈 소금 후추 꿀 찹찹 찌익 끝 

+ 사과도 함께 조솨서 넣으면 비타민은 덤이네? 꺄륵

2. 진미채랑 시금치 반찬 털려고 김밥 싸기

깨는 참고로 그냥 뿌리는거보다 손으로 으깨면서 뿌리면 꼬순내 작렬

3. 우리집 아저씨는 레알 다이어터 나는 아가리다이어터

고기에 밥 못잃어

에어프라이어에 삼겹살 돌리면 세상간편

 

4. 양파털이범의 스팸마요

물은 채썬 양파가 잠길정도로 넣고 간장 3 설탕 3 챔기름 1 넣고 졸이면 모든 덮밥이 맛있어지는 만능 양파조림이 됨 

앗 근데 스팸땜에 양파가 안보이네 꺄륵

5. 까르보불닭 번거롭게 먹기

이 역시 양파털이범의 작품 유툽보다 뽐뿌와서 해먹음 양파랑 베이컨 넣고 잡솨바


6. 떡이 보이지 않는 라볶이

신전떡볶이에 오뎅튀김 팔잖아

오뎅 얇게썰어서 에프에 튀기면 그 맛 난다


7. 젤 자주해먹는 마늘 볶음밥

백종원레시피가 짱

단점은 먹고나면 방구 작렬

8. 우리집 아저씨네 엄마가 갖다준 김치 세상 맛있어 아삭아삭 밥도둑

양파털이범의 양파절임마요덮밥


9. 기분내고싶을 땐 봉골레파스타

핵심은 다진 마늘을 쥰나 때려넣는다 

10. 송탄부대찌개 팩으로 팔더라고

보골보골 끓여서 라면사리 투하 라면아님주의

 

+ 사진은 아이폰xs인물모드

+ 김밥속재료는 진미채듬뿍 우엉 듬뿍 시금치무침 계란 단무지

원래 햄넣는데 이땐 햄이 없었나봄

요즘 우엉 김밥용으로 따로 나옴 김밥맛의 8할은 우엉!!!!!

그리고 챔기름을 아낌없이 뿌리면 꼬소함에 트러플오일 저리가라임

+ 은근활용도 높은 라면사리는 마트에서 네다섯개에 천원밖에 안함