| 오다리 교정법 최종 레알 마드리드 끝판왕 (12) | |
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| 관리자 | 2018-02-05 |
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남자가 자기 다리가 오다리인 것을 군대에 가서 알게 된다. 그 전에는 모른다. 군미필 남자들은 제 다리가 오다리인지 평생 모른다. 여자가 가르쳐 주기 전까지. 군대 가서 어떻게 알게 되냐면 차렷 시키거든 ㅋ 그 차렷이 그냥 차렷이 아니라 온몸 일직선 차렷임. 그러니까 일직선이 아니면 차렷 아님. 그러니까 오다리면 어떻겠니. 일직선이 안 되는 거야. 좆나 얻어터지는 거지 ㅋ 아니 시발 날때부터 몸이 이랬는데 대체 왜 맞아야 되는 거냐!!! 한국 군대는 그런 곳이었습니다. 지금은 어떤지 몰라도 우리때는 날때부터 타고난 체형 때문에 얻어 터졌음 그것도 고참한테 일대일로 터진 게 아니라 군사규율 명분으로 교관한테 얻어 터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 나도 그때 내가 오다린 줄 처음 알았지. 무릎이 붙어야 되거든 차렷하면. 근데 안 붙는 거야. 조오오오온나게 힘을 줘야 간신히 붙음. 근데 웃긴건 뭔줄 아냐 내가 다리가 휘어선 안 붙는게 아니라 골반이 넓어서 안 붙었다는 거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다리 붙이고 섰는데 허벅지 제일 위쪽 사타구니 사이도 안붙고 떨어진 애들 있잖아 골반 넓어서 내가 그 체형임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시발 그래서 나는 덩달아 같이 얻어터짐 무릎이 안 붙으면 그거슨 차렷이 아니라고 어쨌든 간에 무릎이 안 붙는거 보다는 붙는게 예쁘더라고 군대에서 그것도 처음 알았음. http://idpaper.co.kr/counsel/item/item_view.html?cnslSeq=210999 전에 이거 올렸는데 ㅋ 솔직히 요가 하러 다니는 애들 아니면 이거 어디 하겠냐? 나도 이거 두세달 하다 때려 치웠어. ㅋ 근데 근데!!! 어느날 보니 다리가 거의 붙은 거야. 그래서 생각해 봤지. 대체 이거슨 원인이 무엇인가. 원인은 물론 아래 운동일 수도 있는데, http://idpaper.co.kr/counsel/item/item_view.html?cnslSeq=62048 사실은 군대 때 했던 무릎 붙이기를 습관적으로 해서 그런 것으로 결론이 났습니다. 그러니까 앉아 있을 때 1시간에 한번씩, 일어서서 생각날 때마다 한번씩 1. 다리를 존나게 쭉 펴고 2. 다리에 힘을 줘서 3. 무릎을 붙여 본다. 5초 정도. 이걸 무의식적으로 한 거야. 처음엔 해야지 하고 했겠지 근데 시간이 지나니까 나도 모르게 이걸 자동으로 하고 있더라고. 특히 의자에 앉아서 다리가 뻐근할 때마다 이런 식으로 본능적으로 풀어 준거지. 바로 이거다. 오다리 교정법 최종 레알 마드리드 끝판왕은. 끗. |
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스크랩 골반이 넓어 오다리었던걸 이제야 깨달음ㅋㅋㅋㅋ 내골반이 너무 컸던거여.. ㅠㅠ 저거보고 운동해야겠드 |
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| ll****** | 2018-02-05 | |
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| ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마오♡ | ||
| al******* | 2018-02-05 | |
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| 오오 그 동작 발레할때 강사가 자주 시킨것 같은데 아닌가? | ||
| ra**** | 2018-02-05 | |
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| 열심 실천해서 오다리 탈출할게 | ||
| yj*** | 2018-02-06 | |
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| x자다리는 어케 | ||
| ro******* | 2018-02-06 | |
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ㄱㅅ 근데 오다리 고칠려면 궁뎅이 힘도 있어야함 오다리들이 궁뎅이 존나 납작한 경우가 많더라 소장이 오다리 고친거 저 아래링크 운동 존나해서 궁뎅이 힘 키운게 큰거같음 |
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| dl******* | 2018-07-18 | |
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하 소장 나보다 골반이 넓다니... 나 골반좆나좁은데 |
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| 에미 | 2018-07-18 | |
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오 오다리가 운동과 생활습관만으로 교정이 되다니 존나 충격이다 개귿 |
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| li****** | 2018-07-18 | |
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| 팔자다리는 어케? | ||
| 카누 | 2018-09-26 | |
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| ㅅㅋㄹ | ||
| p0**** | 2019-01-25 | |
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| 오다리도 일자다리로 만들어주는 그곳은 군대 ㄷㄷ | ||
| 삐카삐카츄 | 2019-01-25 | |
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| 오 ㄲㅇ 땡큐 | ||
| no**** | 2019-01-25 | |
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