다이어트 면 추천해줄게 포만감 개쩔(4)
de****** 2020-02-28
저탄수화물 다이어트 하다가 찾은 식재료인데 넘 좋은 재료라 추천해줄게

추천해줄 제품은 '천사채'야 생소하지?

횟집가면 회 아래에 깔아주는 그 투명한 그거임ㅋㅋ


이걸 당면화하면 되는데 일반 당면하고 식감하고 맛 진짜 비슷해

저칼로리에다가 탄수화물이 굉~~~~장히 적어서 진짜 배부르게 먹을 수 있어!! (1인분에 1.26g)

해조류로 만들었다고 하니 안심하고 먹어도돼

갠적으로는 곤약면보다 맛있고 탄수화물도 더 적음ㅋㅋ (곤약면 1인분에 3.10g)

천사채 요리 레시피는 아래 참고하구 다들 맛있게 다이어트하자!



천사채 당면화하는 법
https://youtu.be/SusdFzNq7kI

천사채 잡채
https://youtu.be/mZDNxgovwVc

천사채 짜장면
https://youtu.be/9yk70povdBg

천사채 냉모밀
https://youtu.be/YU34IGw2GpY

천사채 쌀국수
https://youtu.be/MzsJe-D5M2M


오오오오옹
ap****** 2020-02-28
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땡ㅋㅍ
ge******* 2020-03-23
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어디서 삼?
sp*** 2020-03-23
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ㄴ 식자재 마트 가면 팔어. 가격은 1kg에 2천원대.

이거 잘못 끓이면 천사채가 다 녹음.

그래서 가장 좋은 방법이 이거임.
뜨겁-따뜻한 물에 베이킹 소다 풀고 천사채 넣고 그대로 불려.
그럼 딱 먹기 좋게 삶아져 있음 자연스럽게. 여열로 익히는거라.
근데 살짝 덜익은 상태라서 냉장 보관하기 좋은 상태임

그리고 참고로 이건 일반 면 처럼 많이 못먹어.

왜냐면 이게 위장 안으로 들어가면 확 불기도 하고, 잘 안맞는 사람은 위장 안에서 돌처럼 딱딱하게 굳어서 탈나는 경우 매우 많다.

나도 지금 저탄고지 다이어트 중인데, 천사채 면은 딱 컵누들 양 정도 수준으로 먹는다.

그 이상 먹어서 탈난 사람 엄청 많음. 저탄고지 카페 가면 그냥 일반 면처럼 많이 먹었다가 소화 안되서 탈났단 글 많이 있어서 조심해야함.
마라탕탕탕 2020-03-23
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