유도 일기_안창림이 될꺼야
1st WOD
미리 등록을 해 놓았다.
유도복은 이드에서 번 돈으로 알뜰살뜰 출금해서 현금으로 샀다.
새로운 거 할때 너무 두근대고 긴장되지 않냐?
진짜 입이 바싹 마른채로 도장에 갔는데 엄청 시끄럽고
낙법하는 소리 엄청 위압적이어서 쫄보됨.
준비운동이 20분 가량 되는데 따라 하는 게 잘 안됨^^
구르기는 당연히 하나도 못하고^^
할 수 있는 대로 열심히 함.
옆으로 떨어지는 과정을 알려주심.
옆 엉덩이부터 댄다.
넘어져도 매트 위니까 겁 먹지 말라고 하심.
하지만 겁이 먹어지는 걸^^
그리고 마무리 운동하는데 배밀기라는 동작을 하거든.
엎드린 자세에서 아래부터 위까지 배를 밀어서 올라오는 건데
등 윗 부분에서 혁신적인 두드득 소리가 남.
야 내가 이거 할라고 여기 왔구나 싶었다.
마사지 여러번 받아도 하나도 안풀리는데 마사지로 죠져도 다시 그대로였던 등이 우드득 하고 펴짐.
개-운-
2nd WOD
측면낙법 하는데
열에 아홉은 손을 먼저 짚는다는데 그 아홉에 나 있다.
일단 떨어지는 건 좀 덜 무서워졌음.
3rd WOD
되게 웃긴게 오른쪽 옆으로 넘어지는 건 그래도 좀 덜 무서운데
왼쪽으로 넘어지는 거 진짜 극한의 공포(오바)
왼쪽으로 넘어질때 갓태어난 망아지처럼 버둥거림
4th WOD
넘어질때 거의 앉은 자세에서 넘어지다가 점점 높이를 올려서 거의 선 자세에서 넘어지는 걸 배움
이건 좀 덜 무섭다. 이제 넘어지는 건 괜찮아(아님)
넘어지고 나서 코어근육으로 꽉 목을 버텨야 하는데
목이 달랑 거려서 목 근육 앞 쪽으로 담이 옴 ^^
5th WOD
태어나서 처음으로 굴러봄.
이게 구르는게 방법이 있어서 목으로 척추로 구르는 게 아니라
왼팔을 바닥으로 집고
왼쪽 팔뚝 팔꿈치 왼쪽 어깨 순으로 바닥에 대고
목을 안으로 넣어서
왼 다리로 추진력을 줘서 구르는 거라 굴러짐.
구른 다는 거 자체에 감동한 나는 구르고 나서 낙법하는 걸 바로 연결을 못시킴.
한번에 하나만 할 수 있다(이마짚)
6th WOD
한쪽이 잘되면 반대는 잘 안됨(오피셜)
오른손을 바닥에 대고 오른쪽 어깨로 굴러야 하는데 진짜 엄청 무서움.
주저주저하면 관장님이 너를 믿어 라고 소리쳐주심
소리쳐주셔도 무서움
나도 나를 믿고 싶은데 몸이 너무 무거움 ㅋㅋㅋ
그래도 일케 저렇게 구름.
아 재미있다.
7th WOD
왼쪽 어깨로 구른 것만 했었고 오른쪽 어깨로도 했는데 이젠 왼쪽 한번 오른쪽 한번 한다
어려워
몸이 왜 내 맘대로 컨트롤이 되지 않는 거지 ㅋㅋㅋ
구르고 착지가 잘 안되기도 하고 방향도 잘 안됨
뭐 한번에 되는 걸 바라는 게 도둑놈 심보 아니겠나
한번도 안쓴 근육을 쓰는 거라
어깨가 되게 이상한 방향으로 아픔. 대흉근이랑 어깨랑 이상한 조합으로 아픈데 뜨거운 물로 샤워하니 고통이 사라짐. 쨘-
8th WOD
이제는 두걸음 걷다가 구르는데 너무 신기한게 정말 굴러짐.
게다가 가속도가 붙어서 구르다가 일어나짐???
배가 나왔어도 할 수 있다.
이래서 사람은 배워야 하나봄
작품 등록일 : 2019-11-06
작가 돈주기 
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저 도복은 노브라로 입는지요..?
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종달새
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이런게 필요했어!!
생생후기 재밌다 |
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| 상콤레알딸기 | ||
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계속 하고 있음?
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| 개초딩 | ||
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헐 재밌겠다
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| roadcf | ||
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도복 파랑색이랑 하얀색은 무슨 차이야?
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| mi********* | ||
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재밌다 성장 드라마보는거 같애
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잉차
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앞구르기 말고 낙법 구르기 (이름뭐더라..) 하나보군 화이팅! 두달쯤되면 달려가다가 휙 뛰어서 할수 있을것이야!!
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| gu****** | ||
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어우!!! 걸크 ㅜㅜ
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어쩌다보니
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마.므찌다 니.
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| ab***** | ||
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꺅 잼나다 연재 앙망합니다
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| aj******** | ||
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우와 나도 배우려고했는데 역시 이드는 꿀
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쨘
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유도 배우려는데 좋다 ㅋㅋㅋㅋ 업뎃해줘
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| hs****** | ||
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우와 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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ku키
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우와 ㅋㅋㅋㅋㅋ 찐이다 이건
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고양이를 ...
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ㅋㅋㅋ계속 업뎃해죠
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룰루랄러
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green
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