불안하면 입과 손가락을 가만두지 못하는 사람들을 위하여 (20)

다 아는 내용이라면 정말 실천하고 있는지 돌아보자

불안이 커지면 나오는 증상 중 하나가 말이 많아지는 거다.이는 불안의 원인인 불확실성에서 찾을 수 있다. 미래에 대한 불확실성이 높아질수록 불안감은 증폭된다.예를 들어 이번에 새로 들어간 회사 첫 출근날부

아다이드들을 위한 스킨십 강의 1. (86)

키스편

필자는 여기부터 사실 굿키서와 배드 키서를 구분할 수 있다.키스의 시작이자쪽 - 쪽- 하면서 뽀뽀만 할건지 키스 할건지 간보는 단계기도 하다.고개를 살짝 살짝 기울여가며 뽀뽀한다.분위기가 달아오르고 횟수가 늘어갈수록 자연스럽게쪽- 하고 떨어지며 입술을 살짝 연다 ( 쪽

사회성 없는 여자들을 위한 이미지 메이킹 하는 법 (36)

간단한 찐따 탈출법

자신이 사회성이 없는 것 같다, 어떤 무리에 가던 겉도는 것 같다, 왕따까지는 아닌데 은따가 일상이다, 하시는 분들이 가장 평범한, 정상궤도에 올라 적합한 이미지 메이킹 하는 방법을 담아봤습니다. 사회성이 낮은 사람을 생각해 봅시다. 그

사회생활은 안유진처럼. // 에너지 없는 스타일, 괴롭힘 대처법, 가을 파트 추가 설명 (31)

달면 삼키고 쓰면 뱉어서 내 권리 찾아먹기 (안유진 유나 라이즈 김준수 등장)

(월간 아이돌 제 1편은 동방신기 입니다.https://m.idpaper.co.kr/book/view.html?workSeq=23718)이 글은 소심하고 눈치 많이 보는 사람들이 공격적인 마인드를 가질 수 있도록 복

[미장불판 1.2] 경제적 가스라이팅 탈출법 1편 (7)

알아두면 어디가서 손해볼 일 없는 경제 이야기

백악관 대변인: 트럼프 대통령이 말하는 것은 세금을 올리는 것이 아닙니다.대통령이 말하는 관세란 미국이 아닌 다른 나라들에게 세금을 부여하는 것입니다.백악관 대변인: 다른 나라들은 우리 미국햔테 바가지를

Glass skin? 그거 어떻게 하는 건데? (15)

예민하고 얇은피부 관리 수기. 좁쌀여드름, 탄력, 광노화를 위한 피부과시술, 약국템, 화장품, 세안법 등

> 매일매일 좋다는 화장품은 다 찾아보던 시절 (메이크업ㅇ) VS 썬크림만 바른 생얼의 현재 모습요즘 피부 메이크업 계에서 가장 핫한 트렌드가 무엇인지 알고 있는가?바로 Glass skin (글래스 스킨 : 유리처럼 광이 도는 피부) 이다.C

심리 상담 가이드 (Q&A 상시 업데이트) (8)

상담 잘 걸러 받고 돈낭비 시간낭비 정신공격 피하자

중요한 것부터 이야기하겠습니다.1. 좋은 상담사를 구하지 못하면 심리 상담은 아무 효과가 없습니다.2. 나쁜 상담사를 구할 경우 심리 상담은 역효과입니다.3. 한국에는 나쁜 상담사+좋지 못한 상담사가 매우 많습니다.☞ 당신이 한국에서 심리 상담을 받게 될 경우,

여성상위 하는 방법 + (골반 넓어지는 방법) (26)

사실은 엉덩이 찬가

유대 전설에 흥미로운 이야기가 있다.이브 이전에 아담의 첫 짝이었던 릴리스가남성상위만 고집하는 아담 위에 올라타겠다고 싸우다가에덴 동산에서 쫓겨나서 남정네들을 홀리는 악의 존재가 되었다고.여성상위가 어렵고 힘들고 자신없는 그대들은왜 그녀가 여성상위를 고집했는

테높을 알려준다 (28)

김종국 이서진 믹스믹스

남편 정신건강 강철멘탈 테높인데 많이 배워.일단 특징부터“취미가 뭐세요?”“책읽는 거 좋아해요. 요즘 사회인 독서모임 나가고 있어요. 종국씨는 책 자주 보세요?”“아뇨. 전 책은 일절 안봅니다. 대신 전공책은 백번 넘게 봤습니다.”결혼하기까지 소개팅 백번 했는데(그런데

절대 허리 안 아픈 복근운동 알려드림 (17)

남일같지 않아 그린 그림

복근 운동 뭘해도 허리아푸다는 언니야전직 개복치 허리로서 진단하는데그대는 지금 복근 근력도 약하고+복근을 쓸줄 모르는 상태임.딱 그 단계에서 할수 있는 개복치 전용 복근 운동 알려드림.준비물은 벽과 소프트볼.소프트볼 없으면 말랑하고 가벼운 물건 아무거나.나는

들어와바 기분좋아지게해줄게 (7)

해피해피해피걸 (•'ٮ'•)৴

언니들!!오랜만이야요즘 준비하고있는게 너무 바빠져서 글이 뜸했지딜룰루 글에 댓글 100개나 달아줬더라! 정말 고마워~~ 하나하나 다 답은 못해드려도 잘 읽고 있어! 관종에게 관심 주셔서 감사합니다 ( ˃ ⩌˂)내얘기 궁금해 해주는 언니들 많아서 몇가지 소식

피부과에서 받던 스킨 부스터 집에서 하는 법 (36)

피부과 시술비 최소 반값 이상 아껴주는 유명 스킨 부스터 직구부터 관리법

비용이 부담되어 일찍이 피부 관리를 포기하고오랜 세월자연인으로 지내신 분들을 위해 바칩니다.2024년 공장형 피부과 스킨부스터 시술 가격샤넬주사 3cc 1회 평균 가격 25만원리쥬란 힐러 2cc 1회 평균 가격 24만원싸이토케어 5cc

트라우마 완치 후기 - EMDR 치료법 (답변완료 2/4) (19)

시간이 약이 아니다. 이렇게 해야 낫는다.

고통스러운 일을 겪은 후 다음 증상을 겪고 있나요?1.충격적 사건이 자신의 의지와 상관없이 머리속에서 계속 재생된다.2.자세가 움츠려 들고 표정이 굳는다.3.몹시 불안해지고 안절부절 해한다.4.악몽을 꾼다