근본적인 다이어트 본질에 대해 알려준다. (25)

한국여자들 80%가 실천하지 않는 근본 다이어트

개고생해서 열심히 뺐는데 몇년만에 왜 다시 요요가 올까??당신이 하는 다이어트 방법 중, 그 실패의 원인이 자신의 식욕절제가 부족했다 느꼈는가?많은 사람들이 스스로 식욕조절이 자기 마음대로 안된다고 이야기

(15) 암울한 한국과 중국, 돌아오는 일본 (16)

1. 저는 단기에는 자산시장과 실물시장 모두 좋게 봅니다. 하지만 이번 사이클이 지난 후 연준은 다시 금리 인상을 해야할 것이며 이 시기에 한국과 중국 그리고 일본 경제의 미래가 갈릴 것으로 생각합니다.​​ 

582가 쪄온 딱끈한 도쿄 사진 (71)

스압 주의

도쿄에 갔다 왔다.엑셀에 분단위 일정 짜는 사람인데 늙으니까 이짓도 귀찮아서 그냥 감.에그도 유심도 안가져감.그치만 옛주인님은 종종 무료로 해주곤 했지...와이파이를...암튼 그냥 다녀도 도쿄는 머 충분하지 않나 싶다 주요 관광지랑 공중

자의식 과잉과 자아 해체 그리고 명상(Neuropsychopharmacology 논문기반) (11)

휴버맨 센세가 추천해준 논문을 통해 알아보는 자아해체 뇌기전과 명상

언니들 안녕.휴버맨 광인이야.오늘은 휴버맨 센세가 우울증 관련 팟캐스트에서 인용한 논문을 가지고뇌의 시스템을 알아보고,자의식 과잉에 빠진 우리 뇌를 어떻게 하면 약 없이 ‘잠시 꺼줄 수 있을까’그 방향을 한번 정리해볼 거야.[알아두기]참고논문 :

일상지킴이#57 (1)

멀리멀리

딸이 키우는 고양이, 올리브 (6)

2026년 1월의 올리브

사진이 달랑 두 장 뿐이야담엔 몇 장 더 올려 줄게

너는 대체 무슨 인생을 살아온 거냐 25 (완) (6)

재미로 읽는 남의 인생 이야기

(미리 보기)2019년 한 해를 지나면서 진이에겐 새로운 취미가 생겼습니다. 바로 연극이었습니다.디즈니 영화를 통해 처음으로 영화, 뮤지컬 취향을 만든 진이는 브로드웨이를 시작으로 해외의 다른 뮤지컬들을 살펴 보기 시작했습니다. 그러다

애틀랜타 유학기 #1 (19)

심심할 때 쓰는 미국 일기

애틀랜타는 별로 아름답지가 않다.나는 인천에서 자랐다. 2025년 기준 인천의 인구는 삼백만 명. 로스앤젤레스, 부에노스 아이레스, 베를린의 인구가 그쯤 된다. 그러니까 인천은 서울은 아니지만 그렇다고 아주 작은 도시도 아닌 셈이다.무엇이 아니라

고지능 그늘녀 생존법 부록: 고현정 분석기 (21)

한국영화 대표 여배우 6인으로 살펴보는 그늘녀 사회생활 응급처치

▲ 2009년 영화 '여배우들' 공식 포스터.이번 글에서 사용될 시각 자료, 영화 '여배우들'이다.구체적으로 어디를 분석하는지는 글 후반에서 한 번 더 언급하겠지만, 이 글은 영화 전체를 분석하지 않는다. 이 영화의첫 도입 약 20분 가

부산 한달살이 5 - 내 기분은 내가 만들어가는것 (1)

부산에 온지 벌써 일주일이 지났다. 어젯밤 꿈에 대학 때 사람들이 나와서 아침에 일어날때 기분이 그리 개운하지가 않았지만 한가하게 센치함에 젖을 새도 없이 청소준비를 하러 가야할 시간이라 바로 몸을 일으켜야 했다. 청소준비를 하러가자 사장님이 카드를 주며 편의

K일러스트페어 다녀온 후기 (3)

단체 키링 분양처 알려드림

반죽중-발효중-잘익음타버림(매출1위)-다타버림-두바이쫀뜩!원래 살짝 탄 게 맛있으니까말 가죽 키링 할인해서 17000원인가요새 물가 생각하면 가격 대비 퀄리티 진짜 이뻤는데거지라서 안샀음. 못샀음.로또 2등되면 그릇 다 사재낄

(75) 서학개미들 스트레스 많이 받을거야 (19)

코스피가 5,000을 드디어 넘겼습니다감격적이네요어제 알테오젠이 급락하면서바이오주가 많이 빠지긴 했습니다만코스닥도 2천 가까이 갈 수 있다고

기억력과 집중력을 향상시키는 법 (6)

당신의 기억력은 괜찮습니까?

안녕 언니들새로울 건 없는 이야기지만 그래도 점검차 + 기억에 각인시키기 위해내가 보던 내용들을 함께 보고자 정리해서 올려.이번 주제는 기억을 형성하는 요소들과 기억력 강화를 위한 방법들이야.언니들 기억력은 어때?난 진짜 한해 한해가 갈수록 별로네..ㅠㅋㅋ