도파민 부족에 허덕이는 adhd인들을 위한 집중력 훈련 (3)

시각적 집중이 어떻게 정신 집중과 연결되는가 / 훈련법 공유

https://idpaper.co.kr/book/view.html?workSeq=26160&page=1&workType=&sortType=1&schTitle=&schCatId=&schTagGrpId=0&schTagId=

간단한 스노우볼 만들기 (12)

직장에서 해보어요

사무직 직장인의 재료0원 스노우볼 만들기(심심한 직장인들은 따라 하여 보시오.) . . . &nbs

ahdh와 도파민 (4)

당신의 두뇌를 좀 더 효율적으로 활용하는 관점, 방법에 대해

언니들 안녕저번에 어떤 언니가 adhd와 도파민에 관해서 글 파달라 했지.그래서 팠어.소스는 휴버맨 팟캐스트입니다.https://youtu.be/LAwBdRR4wQk?si=yp-nSaArgJbe0p0Q번역

나솔로 보는 남자의 성적 끌림 반응-1편 (6)

남자들이 성적 매력을 느낄 때 나타나는 다양한 시선과 표정의 미세한 차이

남자들이 성적 매력을 느낄 때 보이는 다양한 신체반응을 일반인 출연 연예 프로그램에서도 살펴보자. <나는 솔로>는 다른 연예 프로보다 정제가 덜해 비교적 날 것의 반응을 관찰할 수 있다는 장점이 있다. 한 사람에게서 나

고지능 그늘녀를 위한 인생 안내서 (10)

머리 좋아 평생 손해 보는 여자들을 위한 개운법

▲ 역사상 가장 섹시했던 고지능 그늘녀, 헤디 라마르. 할리우드 명예의 전당에 오른 그녀는무선통신기술의 어머니로, 그녀가 특허를 낸 기술은 오늘날 블루투스와 와이파이에 널리 쓰인다.지난 글에서 "살 안 빼고 김민희 되는 법

이것은 나의 첫번째 크림시츄 (13)

일본애들은 크림시츄로 발음하더라. 크림스튜 만듬

햇감자 으깨서 넣은게 포인트그리고 닭고기는 우유에 재워놨었어. 우유 후추 마늘다진거랑너어어어어무 맛있다당근이 아직 심이 있지만 내일 하루 재우면 부드러워지겠죠

그냥 일상 (6)

산책

어린이집 애기들이 있었는데강아지가 나무 물고 간다고 난리가 남피리부는 강아지됨 ㅋㅋ비와서 다이소 우비 입혀서 데려 나갔는데별로야 다 젖음지도 비 맞고 짜증났는지 빨리 집에 가재ㅋㅋ눈이 작아지고

일상지킴이#36 (0)

마음의 돌

이것은 추석 명절 파티 베비. 내 완벽한 지단을 봐줘. 디저트까지 충분했다 (9)

우엉오이시소김밥 & 갑오징어 빠삐요뜨 & 한우 타코 베비

모닝커피로 시작하구요밤을 한번 뒤적여줍니다보늬밤은 내일 작업할 예정계란은 8개 깠고우엉조림베비닭다리살은 우유에 미리 재워놓음오이 편 썰어서 소금에 절임중불에 계란 지단을 만듭니다고와쌀도 담궈놓고동생이 낚시로 잡아온 갑오징어얼마나 통통한지 몰라오븐에 들어가기 전밑에는 감

김밥 장인이라고 불러주세요 (22)

초대리가 들어가서 사실은 초밥인가 김밥인가

김밥할때는 밥을 두컵 한다.바글바글 끌으면 불 중간으로 낮추고 10분 , 약한불로 10분, 뜸들이기 10분하면 맛있는 밥이 된다.계란 6개 풀었어.지단 말이는 약한불에 계란을 주름지게 해서 해야 도톰하고 맛있게 되더라일본 하얀

한 겨울밤의 굴 요리 대제전 feat. 굴 세비체 & 굴 감바스 (3)

점심에 굴국밥이랑 굴전 먹음 ㅇㅇ

남편감 샘플분석 10호

병든 여자의 매력 (퇴폐미의 모든 것)

...우리는 지금껏 매력은 건강이며 햇살이라고 배웠다. 하지만 인생은 아이러니의 연속, 실제로는 햇살의 매력보다는 어둠의 매력이 사람들을 더 강하게 끌어 당긴다. 햇살의 매력은 잊혀지지만 어둠의 매력을 잊혀지지 않는다. 햇살의 매력은 호수처럼 잔잔하지만 어둠의 매력은

일녀들의 셀프케어 모음 (6)

번역 어색하면 죄송쓰

나온 눈과 들어간 눈 차이가 뭔지 잘 몰라서 찾아보니까 이런 느낌인가 봄자기관리 빡세게 하는 일녀들 보면 옛날에 한녀들을 휩쓸고 간 훈녀생정이 생각남.뷰티 트렌드 빠삭한 일녀들은 한녀들 유툽도 챙겨보면서 한국 여행 올 때 올리

호텔 알바가면 하는일 (4)

주관적이고 다른 곳은 안 가서 그냥 참고만 하셈

전에 한식당에 1일 지원 나가고 다시는 안 하겠다고 다짐 후다시 함그냥 와인도 하고 나중에 레스토랑에 근무할 수도 있고 지금은 카페에서 알바하니 행동도 빨라지니까 일석이조~아닐까?하고 룰루하고 감《지옥의 서막》1일은 라운지에 갔다그러나