하기싫은 일을 해야만 하는 이유. (32)

앤드류 휴버먼과 데이비드 고긴스의 대화

하기싫지만 해야하니깐...마음을 다잡는다.사실 나를 위해 요약한건데같이 보면 좋을 듯하여 공유.원본출처https://youtu.be/6EioosjZjm8?si=bs0AkqSh1X1_JCfpgoogle 제미나이 이용해 요약."의지력은 뇌 근육이다" : 하기 싫은 일을 해

노력 자체를 보상으로 만드는 신경과학적 방법 (24)

휴버맨 센세가 또 도파민 옥장판 팔러왔어요~

하이하이이건 지난 글의 심화/실전 버전임.다들 건승하세욤 //^.^//도파민과 노력: 목표를 이루는 '스스로 보상하기'의 모든 것 (휴버맨 설명)휴버맨은 목표를 이루는 과정이 "천 리 길도 한 걸음부터"라는 속담처럼 간단하지 않다고 말합니다.실제

초코의 아침 (5)

라일락

나무를 획득하면 잔가지는 뜯어버린다나무 정리 완료나뭇가지를 물고 다니면 귀엽지만 귀찮을 때도 있다나뭇가지를 물고 나서는 꼭 집 방향으로만 가려고 하기 때문이다공원에 안가려고 버티는 중안돼 공원에 가야해라일락이 피었단 말야&nb

일상지킴이#84 (1)

남대문 간 날

오늘도 커피 한 잔벌컥 벌컥 :O

우리 포돌이 (6)

든든하니 이뻐유

남편쟁이가 업어온 포돌이 인증사진 올려봄실내사진은 찍어논게 옴서서나중에 또 올릴껩

4/18 일상 (0)

안뇽 언니둘~~저번에 들려보았던 소품샵고양이 눈이 너모 파랬땅 ㄷㄷ깜찍한 숄더백 !맘에 드는 캣냥이성깔이 ㅋㅋ토끼짱에게 친구 만들어쥼 ㅎㅎ그리고선어떤 도서관을 갔는뎅너무 널찍하고 좋은거야!!이런곳을 왜 이제 알았지 싶을정도?!

본가가서 먹은 싱싱 오징어 외 n건 (35)

동해바다 오징어를 보니 생각나서

한 달 전쯤에 본가가서 푹쉬면서 얻어 먹은 사진 대방출집이 바다 근처라서 해산물을 구하기 쉬운 편게다가 엄마가 고기를 별로 안좋아해서 채소랑 해산물 위주로 사육되다가 돌아온다대충 초여름쯤에 이런 청소년(?)오징어가 철인데마침

시즌종료도 생각해야한다 (9)

OECD “전쟁발 인플레 재점화”…美물가 2.6→4.2% 대폭 수정https://n.news.naver.com/mnews/article/018/0006243778?sid=101사실상 금리인하는 물건넜다고 봐야함호르무즈의 안전도 사실상 반영구적으로 사라진거같음

인덕션 버튼 (2)

전원 어떻게 끄지??

사회성 없는 여자들을 위한 이미지 메이킹 하는 법 (56)

간단한 찐따 탈출법

자신이 사회성이 없는 것 같다, 어떤 무리에 가던 겉도는 것 같다, 왕따까지는 아닌데 은따가 일상이다, 하시는 분들이 가장 평범한, 정상궤도에 올라 적합한 이미지 메이킹 하는 방법을 담아봤습니다. 사회성이 낮은 사람을 생각해 봅시다. 그

청주물이 들어온 김에 노를 꺼내봄 (8)

청주청주청주청주

청주에는 하늘이 감춰두고 땅이 비밀로 했다는 옥화구곡이 있다.미리 얘기하자면 청주에 대한 흥미진진한 에피소드는 없다.그저 걸으면서 본 청주 풍경 여행기임.방문일시는 작년 늦가을방문장소는 충북 청

일상지킴이#78 (4)

바람