노력 자체를 보상으로 만드는 신경과학적 방법 (19)

휴버맨 센세가 또 도파민 옥장판 팔러왔어요~

하이하이이건 지난 글의 심화/실전 버전임.다들 건승하세욤 //^.^//도파민과 노력: 목표를 이루는 '스스로 보상하기'의 모든 것 (휴버맨 설명)휴버맨은 목표를 이루는 과정이 "천 리 길도 한 걸음부터"라는 속담처럼 간단하지 않다고 말합니다.실제

쉬운 쾌락에 절여지면 절대 성공하지 못한다 (36)

주식 차트만큼 중요한게 도파민 차트라구요 껄껄

언니들 안녕.나야 도파민.도파민의 가장 무서운 점은 무한하지 않다는 것 그리고 질에 따라 인생이 변한다는 것이다.그래서 도파민 관리(쉽게 이렇게 설명하자)를 잘해야 한다.영상출처https://youtu.be/8jLf-95pkF0?si=GqTYe_WevOAPOSMq애나

태안은 충남 (5)

가는 길에 예보에도 없던 비가 와서 차를 돌릴까 하다가그치겄지 그냥 갔더니 도착해서 비가 딱 그침우연히 물때를 맞춰 가서 일몰+썰물 셋뚜로 봄추워서 갯벌체험 못 할 줄 알았는디다들 물 들어올때까지 한참 해루질 하두라일단 미리 챙겨가자서쪽

태안에 천연기념물 (6)

신두리 해안사구나한테는 여가 태안 정품 명소여태안 다른데는 볼 거 없고 여기만 오래 보자 했는데바람이 날이 너무 추워서 짧은 A코스만 ㅠㅠㅠㅠ30분 / 1시간 / 2시간 코스가 있다다 둘러보고 싶었는데

여름의 맛 (8)

복숭아 모짜렐라 샐러드

신비복숭아 두개 찹찹생모짜렐라 한덩이 찹찹소금후추 올리브유 레몬즙!최고의 와인안주

딸이 키우는 고양이, 올리브 (0)

3월의 올리브

어제 저녁 식사후, 작은딸은 언니네 놀러갔어.올리브랑 원두 사진 찍었더라고.동영상도.올리브가 작은누나 덜 좋아해.귀엽다고 넘 귀찮게 하니까.작은누나 올려다 보는 모습인듯.자다가 깼는데, 저러고 있음 어떤 느낌일까?뭔가 뒤죽박죽됐어

동물의 왕국에서 어플남과 노는 법(feat. 70kg 코끼리女) (10)

어플은 동물의 왕국이다. 소개팅 횟수는 251번(어플/지인소개) 그동안 대가리 깨지면서 배웠고, 아팠고, 성장했다. 70kg 코끼리라도 매력 발산하며 남자랑 재밌게 노는 마인드셋을 적어봤다.

어플은 동물의 왕국이다.소개팅 횟수는 251번(어플/지인소개)그동안 대가리 깨지면서 배웠고, 아팠고, 성장했다.70kg 코끼리라도 매력 발산하며 남자랑 재밌게 노는 마인드셋을 적어봤다.♥목 차♥(1) 골드스푼 인증뱃지 프로필 심사합격(2

모낭염 꿀팁 (문제성 피부 광명찾기)- 언니들 피부가 문제성이 아닐수도 있음 (8)

안녕꿀팁 낋여옴추가- 샴푸는퓨어바이제이 두피케어 스케일링 비듬샴푸, 파데는 에스티로더 더블웨어 파운데이션**모낭염 진단법 물어보는 언니들 많은데, 이게 피부과 전문의가 봐도 진단 못함 ㅜㅜ 진균성 모낭염이어도 안 간지러울수도 있고, 날치

내 돈먹는 하마 후지필름 카메라로 찍은 2026 서울의 봄 사진을 좀 봐줘 (2)

이용녀 만신의 새해맞이 진접굿 보러 다녀옴

나 내 카메라 너무 좋아핸드폰이랑 정말 결이 다름내가 좋아하는 필름레시피로 찍으면 이렇게 나옴오후 2시에 시작한 굿이 저녁 6시에 야외에서 작두 타는 스테이지로 바뀜엄마가 말해줬는데 원래 시골에서는 2박3일 한다고 한다엄마가

산호가 두루마리 휴지보다 작았을 적에 (13)

Sanho_the_hund

내가 낳은 것도 아닌데무척이나 뭉클한 내 개의 성장(집구석 드러운거는 양해 부탁함)추팔해서 죄송합니다 ㅎ

메종드리퍼를 아시나요? (2)

추억의 일본 브랜드

2012년에 이거 사러 다이칸야마까지 갔었는데어느순간 사라졌더라ㅠㅠ일본 유명한 스타일리스트가 만든 브랜드였던 걸로 기억해에코백이랑 립밤은 지금 봐도 예쁘다다이칸야마 르꼬르동블루에서 브런치 먹고메종드리퍼 가서 쇼핑하고아상블라쥬 가서 인테리

대전에 수(SUE)가 내한했다길래 (11)

수(SUE)가 최초로 내한했다는 소문듣고 찾아간 대전대전왔으니까 한빛탑 한 번 보고 수 만나러 고고수가 누구냐면1990년 수잔 핸드릭슨이 자전거를 타고 남 다코타의 개인농장을 지나가다 절벽면에 드러난 커다